기억력좋아지는방법 썸네일형 리스트형 기억력이 떨어지고 있다면, 이 음식을 먹자 일을 하다가 '아차' 할 때가 종종 생깁니다. 잠깐 다른 일을 하다 금세 잊어버린 나의 생각과 기억들. 우리는 현재 기억력을 감퇴시키는 요인들과 많이 부딪치고 있다고 합니다. ▷ 디지털치매 증후군 디지털 기계의 발전으로 디지털 기기에 크게 의존해 기억력, 계산능력 등이 퇴화하는 증상으로 디지털 네이티브에게 특히 심각하게 나타나있다고 합니다. ▷ 스트레스 스트레스나 피곤도가 높으면 코티졸 호르몬이 분비하게 되는데 이는 일시적 기억력 저하의 원인이 될 수 있으며, 오랜 스트레스로 인한 지나친 코티졸 호르몬 분비는 기억력 저하를 초래할 수도 있습니다. ▷ 코르사코프 증후군 (알코올성 블랙아웃, 건방 증후군) 이는 알코올중독으로 비타민 B1과 티아민 결핍에 의한 순행성 기억상실증으로 알려져 있으며, 우리.. 더보기 이전 1 다음
