변비 직빵, 생유산균이 주는 행복한 '장' 건강
"배변활동이 원활하지 않은 임산부, 불규칙한 식습관 그리고 스트레스에 시달리는 수험생, 활동량은 적고, 앉아있는 시간이 많은 직장인 또는 예민한 장으로 배변활동에 어려움이 있는 사람들" 전 세계 인구 12%가 호소하는 질환, 변비 일반적으로 변비란, 주당 3회 미만의 배변 활동을 갖는 것을 말합니다. #변비를 경험했던 성인 27%는 체내 가스로 인한 복부 팽만감으로 삶의 활동에 큰 불편함을 겪었다고 토로하는데, 이는 신체적 활동이 적을수록 변비를 경험할 가능성이 높다고 합니다. 그렇기 때문에, 나이가 많은 노년층한테 변비의 증상은 빈번히 발생된다고 하는데요.(1) 이제는 신체적 활동뿐만 아니라, 우리가 섭취하는 잘못된 식습관으로 인하여, 변비 발생률이 더욱 높아지고 있다고 합니다. 물론 일부 음식은 변비..
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