염기성 썸네일형 리스트형 당신 몸의 산성도는? 몸을 '알칼리화' 하는 방법 산도(pH)란 용액이 가지고 있는 산의 세기를 뜻합니다. 일반적으로 0~14까지의 숫자로 강도 범위를 나타내며, pH가 7보다 낮으면 산성, 7보다 크면 염기성으로 분류합니다. pH7.4를 유지해야 하는 우리 몸, 우리 몸의 70%는 물로 채워져 있다고 합니다. 그래서 우리는 '작은 바다'라고 비유할 때가 있는데요. 우리 몸속 작은 바다는 산성도 수치를 조절할 수 있습니다. 우리는 편리하게 먹을 수 있는 인스턴스 식품, 빠르고 맛있게 먹을 수 있는 패스트푸드, 든든하게 배를 채워주는 고기 및 육가공 식품 등 주변에서 쉽게 맛있는 음식을 구경할 수 있고, 맛볼 수 있습니다. 하지만, 이러한 식습관이 지속된다면 우리 몸의 산도는 빠르게 산성화를 띄게 될 것이며, 큰 질병에 쉽게 노출될 수 있다고 합니다. .. 더보기 이전 1 다음
