식사후기 썸네일형 리스트형 식사 후에 하지 말아야 하는 행동 ‘반후행삼십보(飯後行三十步), 불용개약포(不用開藥?) 식사 후 삼십 보를 걸으면 약방문을 열 필요가 없다 옛사람들은 식사 후에 산책을 하고 배를 문질러 주면 소화가 잘된다고 말했습니다. 그만큼 소화를 위해 식사 후가 중요하다는 뜻으로 밥을 먹고 나서 하지 말아야 하는 행동이 있습니다. 식후에 담배를 피우지 말기 식사 후에는 위장의 연동(動) 운동이 늘어나고 혈액순환이 빨라진다고 합니다. 그러므로 인체가 연기를 빨아들이는 능력 또한 늘어나서, 담배 연기 속에 들어 있는 유독 물질이 더 많이 인체 내에 흡수되어 몸에 해를 끼친다고 합니다. 식사 후에 바로 과일을 먹지 말기 대부분의 사람들은 후식으로 과일을 먹으면 소화가 잘 될 것이라고 생각하지만 정반대로 식사 뒤에 과일을 먹으면 몸에 해를 끼친다고 합니다... 더보기 이전 1 다음
