에스트로겐식품 썸네일형 리스트형 여성에게 좋은 여성호르몬이 많이 포함된 7가지 음식 여성호르몬인 에스트로겐은 난소와 태반에 생기는 체내에 400여 개 부위에 함유되어 있는 여성호르몬을 포함하고 있는데, 피부, 출산, 가슴, 생리 등 전반적인 여성의 몸을 관장하고 있습니다. 만약, 에스트로겐 분비가 부족하다면, 피부의 생기가 없어지고 인체의 노화를 가속시키며 가슴의 모양이 망가질 수 있습니다. 또한여러 가지 부인과 질병을 발생시킬 수 있으며, 비만이 쉽게 올 수 있습니다. 그렇기 때문에 에스트로겐을 보충하기 위한 여성호르몬이 많이 포함한 음식 섭취가 중요한데요. 아래를 통해 여성호르몬이 많이 포함한 음식을 알아보도록 하겠습니다. 신선한 채소 채소에는 다양한 비타민이 함유되어 있으며, 항노화에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 에스트로겐의 분비에 있어서 균형적인 분비에 도움을 줍니다 콩류 콩.. 더보기 이전 1 다음
