흐흡법 썸네일형 리스트형 우리가 구강이 아닌 코로 호흡을 해야 하는 이유 입으로 숨 쉬는 게 뭐가 문제? 대부분의 사람들은 자신이 얼마나 호흡하는지 생각하지 않습니다. 사람은 일반적으로 코를 통해 숨을 들이쉬고 숨을 내쉬며 비호흡은 흡입하는 공기를 따뜻하게 그리고 코는 촉촉하게 만들어 주면서 폐로 들어가기 전에 정화하는 복잡한 여과 메커니즘(※가스 또는 액체 중에 있는 고체 입자를 분리시키는 방법)이 있습니다. 그러나 일부 사람들은 코나 아닌 입을 통해 숨을 들이쉬고, 내쉬기도 합니다. 이것은 구강 호흡(Mouth Breathing)으로 알려져 있습니다. 일시적인 증상으로 인한 간헐적인 구강 호흡은 우려할만한 사안이 아니지만, 만성적으로 구강 호흡을 하고 있는 사람은 의료적 치료의 개입이 추가적으로 필요하거나 코를 통해 더 쉽게 호흡하는 방법을 연습하여 호흡하는 방법을 바꿀 .. 더보기 이전 1 다음
