매년 찾아오는 새해, 그리고 목표 (ft. 새해 목표 이루는 방법)
더 나은 미래를 위해, 한 해 동안 자신이 해 온 결과를 돌이켜보며, 우리는 더 나은 삶을 위해 그리고 긍정적인 변화를 위해 매해 첫날, 새해 목표를 정하고 결심합니다. · 금연하기 · 운동하기 · 다이어트하기 · 새로운 취미, 기술, 학문 배우기 · 저축하고 절약하기 · 여행하기, 책 읽기, 가족과 더 많은 시간 보내기 등등 새해 목표가 중요한 이유, 임상 심리학 저널(Journal of Clinical Psychology)에 발표된 한 연구에 따르면, 새해 결심을 한 사람 중 오직 46%만이 자신의 목표를 달성하고 성공했다고 말했습니다. 즉, 새해 목표를 세운 사람들의 절반 이상은 실패했다는 의미로도 받아들일 수 있습니다. 하지만, 해당 연구에서는 새해 목표를 결심하지 않았지만, 그해 달성하고자 하는..
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