과학자들은 골반 근육 운동을 하면 남성의 성 기능을 향상시킬 수 있다고 주장합니다.
침실에서 발기 부전이나 조루로 고통받는 남성은 운동 능력을 향상시키기 위해 골반 운동을 고려해야 한다고 과학자들은 주장합니다.
발기 부전 및 조루는 매우 일반적으로 나타나는 대표적 남성 고민 중 하나입니다. 매사추세츠 남성 노화 연구 (Massachusetts Male Aging Study, MMAS)에서는 40-70세 사이의 남자 1,709명을 대상으로 실시한 연구에서 발기부전의 전체 유병률은 약 52%(완전 발기부전 10%, 중등도 발기부전이 25%, 경도 발기부전 17% )였으며, 조루는 약 30%으로 높았습니다.
그러나 골반 근육의 근 기능 장애의 원인이 있음에도 불구하고 치료는 전통적으로 생활 방식의 변화와 약물로 이루어져 있습니다. 한편, 골반 근육 운동은 전통적으로 임산부 나 수술 후 요실금으로 고생하는 사람들에게 처방되었습니다.
현재 호주 제임스 쿡 대학교 (James Cook University, JCU)의 물리 치료사에 따르면 간단한 골반 근육 운동이 성 기능 장애 관리에 효과적 일 수 있다고 말합니다.
전 세계의 연구를 분석 한 결과, 해당 팀이 보고된 환자 치료율은 발기 부전의 경우 47%, 조루의 경우 83%로 치료율이 상당히 높다는 것을 발견했습니다. 연구를 이끈 제임스 쿡 대학교(JCU) 물리 치료 강사 크리스 마이어스(Chris Myers)에 따르면, 골반 근육의 문제는 종종 근력 부족으로 인해 발생합니다.
"해당 부위의 근력 감소와 수축 패턴의 변화는 요실금과 관련이 있으며, 발기 강도와 사정 과정에 직접적으로 영향을 줄 수 있습니다."
그는 골반 운동이 발기 부전과 조루를 예방하는 기존 약물 치료 방법보다 효과적이고 저렴하다고 덧붙였다. 그러나 그는 발기부전과 조루증 모두 다른 원인으로 인한 증상 일 수 있으며, 먼저 의사와 상담하고 조언을 구하는 것이 첫 번째 단계라고 덧붙였습니다.
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