모든 사람의 건강 지표, 면역력이 약해진다면?

면역력은 외부에서 침입하는 각종 바이러스를 대항하는 신체의 저항력으로 면역체계가 약해지면, 그만큼 세균이나 바이러스에 의한 질병에 노출되기 쉽다고 하는데요, 현대사회에서 잦은 야근, 회식 그리고 불균형한 생활습관 등이 우리의 면역체계를 떨어트리는 주원인으로 지목되고 있습니다.

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피로

피로에는 많은 원인이 있습니다. 하지만, 아침에 일어났을 때에도, 충분한 휴식을 취했는데도 불구하고 여전히 지친 느낌, 즉 피로감이 해소가 되지 않았으면 느꼈을 때, 작은 일에도 쉽게 피로를 느낄 때, 기온의 차이가 우울증과 어지럼증을 유발할 때가 있다면, 면역력이 떨어져서 나타나는 증상들입니다.

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잦은 감염 증상

요로 감염증, 배탈 증상, 염증이 있거나 붉어진 잇몸, 잦은 설사 등이 면역 체계가 몸속에 들어온 외부 요인에 제대로 대처하지 못하고 있다는 증거입니다.

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독감, 감기, 목감기

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대게 감기는 얼마나 자주 걸리나요? 한 달에 한 번? 항상 목이 아플까요? 갑자기 독감에 걸리는 내 몸 상태가 의심스럽다면 의사와 상담을 하고 백혈구 수치를 테스트해보는 것을 추천합니다. 면역 체계가 제대로 작동하지 않는다는 증거가 될 수 있습니다.

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더딘 상처 회복

작은 상처가 회복되는데 평소보다 오래 걸렸다며 면역체계가 약해졌을 확률이 높습니다. 회복 속도가 늦어졌다는 것을 느꼈다면 가까운 병원을 찾아 의사와 상담해 보세요.

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알레르기

일부 사람들은 다른 이들보다 알레르기성 반응을 더 자주 경험할 수도 있습니다. 특정 꽃가루, 먼지, 피부나 콧물, 혹은 즉각적으로 건강에 영향을 미치는 환경적 요인들에 대응하지 못하기 때문인데요. 만약 이런 경우에 해당된다면, 약한 면역 체계를 가지고 있을 가능성이 큽니다.

 

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면역력이 자주 떨어지고, 위와 같은 증상들을 자주 겪었다면, 이후에 닥칠 또 다른 증상은 피부 트러블, 만성피로, 탈모 그리고 대상포진으로 발병할 수 있습니다.

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