신체에서 가장 눈에 띄는 대표적인 몸의 부위라, 삼두근만 봐도 해당 사람은 운동을 하는 사람인지 알 수 있다는 섹시미 가득한 근육, 삼두근
삼두근은 어깨에서 팔꿈치까지 위쪽 팔 뒤쪽으로 이어지는 근육으로 팔뚝의 2/3를 구성합니다. 삼두근의 주요 기능은 팔꿈치 이완을 높이고 어깨 근육을 자유롭게 해주며, 팔 위쪽 어깨의 뒷부분과 팔꿈치 뒷부분까지 연결되어 팔의 이동을 용이하게 해줄 수 있습니다.
운동하는 사람의 섹시한 포인트 중 대표적인 한 곳,
삼두근, 그리고 삼두근을 만드는 대표적인 운동 딥,
올바른 딥 운동의 자세를 확인해보세요.
(정답 총 2개)
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