체내 독소가 쌓였다는 우리 몸이 보내는 신호

모든 사람은 어떤 식으로든 많은 독소에 노출되어 있습니다. 우리 몸에 독소가 차면 자연스럽게 독소를 제거 및 해독하려 하는데, 이와 같은 과정은 때로 몸에 보이는 경우가 있습니다. 이는 마치 '몸에 독소가 쌓여있다'라는 신호 또는 경고로 해석할 수 있습니다. 

우리 몸에는 독소를 배출하는 장기가 있지만, 독소가 가득 차면 그 역할을 제대로 수행할 수 없게 됩니다. 그러나 신체는 독소로 인한 문제가 악화되기 전 계속해서 신호를 보내는데, 어떻게 우리 몸에 나타나는지 아래를 통해 알아보도록 하겠습니다. 

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지속적인 피로, 만성피로 
신체는 체내 조직에 쌓인 독소를 제거하기 위해 끊임없이 신체적 치료 활동을 합니다. 이는 우리가 수면을 취할 때도 치료를 계속하려는 활동을 하는데, 이러게 지속적인 몸속 내부 활동은 쉬어도 피로가 계속 누적되는 만성피로를 불러오게 됩니다. 

쉬어도 쉰 것 같지 않고 수시로 피곤함을 느낀다면, 이는 신체가 보내는 위험 신호일 수 있습니다. 


지속적인 두통 

혈액 내의 독소는 신경계에 직접적으로 영향을 미쳐 지속적인 두통을 불러올 수 있습니다. 신경계 조직은 독소에 아주 민감하기 때문에 두통이 자주 일으킵니다. 


꾸준한 체중 증가
지속적인 식이 조절과 운동이 필요하기 때문에 체중 감량은 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 식이 조절과 운동을 병행하고 있음에도 불구하고 계속 살이 찐다면, 이는 호르몬이 균형을 잃었다는 신호일 수 있습니다. 

여기엔 여러 요인이 있을 수 있는데, 음식과 화장품 및 위생 용품에서 오는 독소도 그중 하나일 수 있습니다.


변비
장은 독소 제거에 있어 중요한 역할을 합니다. 그러므로 변비는 체내에 문제가 있다는 확실한 위험 신호입니다. 변비가 있는 동안, 우리 몸은 노폐물이 쉽게 배출되지 않고 몸 안에 쌓이기 때문에 변비는 결국 이후에 따라올 다양한 합병증의 첫 단계일 수 있습니다.

체내의 독소량이 늘어나며 복통, 염증에 더해 신체가 흡수할 수 있는 영양분도 빠르게 소비되어 떨어지게 되어 면역력이 급속도로 약해질 수 있습니다.


피부 트러블

피부는 독소가 쌓이면 바로 나타나는 대표적인 부분 중 하나입니다. 여드름, 발진, 알레르기 반응 등은 독소를 아주 명확하게 보여주는 신호이므로 피부 상태를 통해 몸이 제대로 독소를 제거하지 못하고 있다는 것을 알 수 있습니다.


입 냄새
확실한 양치질 및 가글 등 구강 위생을 철저히 하는데도 입 냄새가 계속 난다면, 몸에 분명 문제가 있는 것입니다. 

입 냄새는 소화 기관이나 간에 독소가 쌓여 있다는 것을 나타냅니다. 독소로 인해 나쁜 박테리아가 입, 잇몸, 치아에서 서식하게 되며, 만약 혀의 표면이 노란 막으로 덮여 있다면, 혈액에 독소가 쌓였다는 것을 나타냅니다. 


발열 또는 홍조 

몸에 독소가 쌓였다는 징후 중 하나는 발열입니다. 우리 몸에 열이 나면 독소를 해독하는 간의 기능이 떨어져, 제대로 간의 역할을 못 하게 됩니다. 


담석

쓸개에 과도한 독소가 쌓이면 쓸개에 해가 되고, 담석이 만들어질 수 있습니다. 간이 쓸개에 지나치게 많은 담즙을 저장하기 시작하면, 쓸개의 과잉 활동으로 담석이 만들어질 수 있기 때문에, 이때에는 식이요법이 필요로 하게 됩니다.