내 누런 치아, 그 이유는...?

 

치아가 누렇게 변색하는 주원인은 흡연이지만 누렇게 만드는 음식도 있습니다. 어떠한 음식이 치아가 누렇게 변색하는 것일까요?

일반적으로 치아의 색상은 천천히 변색되는데 음식에 함유된 산 성분이 치아 에나멜을 자극하여 치아 안쪽 층인 상아질이 서서히 변색되기 때문에 우리가 평소에 어떤 음식을 섭취하는지에 따라 변색의 정도가 달라집니다.

​또 나이 든 사람이 젊은 사람보다 치아가 누렇게 될 가능성이 더 크지만 건강하지 않은 식단으로 식사하면 나이에 비해 비교적 빨리 치아가 누렇게 될 수 있습니다.

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탄산음료

치아 건강에 제일 나쁜 음료 중 하나는 콜라이지 않을까요? 콜라에 함유된 인산은 치아를 누렇게 할 뿐만 아니라 에나멜도 침식시켜 충치의 원인이 되기도 합니다.

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커피와 차

커피와 차는 치아에 좋지 않은 음료입니다. 커피와 차는 모든 사람들이 쉽게 즐겨 마시지만 이런 음료는 치아 에나멜을 더 쉽게 관통하여 치아 색에 영향을 끼칩니다.

본인이 많이 마신다고 생각이 들면 적당히 마시되 커피나 차에 우유나 두유를 약간 타서 섭취하면 치아에 미치는 영향이 훨씬 적어집니다.

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레드 와인

레드 와인을 한 잔만 마셔도 치아가 붉게 물들기 때문에 적당히 마시는 것이 좋습니다. 물론 하루에 와인 한 잔을 마시는 것은 건강에 좋지만 와인을 마신 후에는 잊지 말고 꼭 양치를 해야 합니다.

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아이스크림

여름에 즐겨 먹는 아이스크림도 치아 에나멜의 큰 영향을 미치는데, 이는 여러 화학품과 설탕, 색소로 만들어지기 때문입니다.

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어두운색의 주스

 블랙베리, 크랜베리, 체리 주스 같은 진한 색의 주스는 건강에 좋을 수 있지만 치아도 누렇게 만들 수 있습니다. 이는 와인과 같은 이유로 색상이 치아에 배어들 수 있으니 항상 적당량만 마시는 것을 권장합니다.

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간장

간장은 채소를 요리하거나 동양 음식을 만들 때 자주 쓰는 소스이지만 치아에는 정말 해롭습니다.

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발사믹 식초

발사믹 식초도 간장과 마찬가지로 샐러드나 채소에 잘 어울리지만 다른 어두운색 식초처럼 치아에는 해롭습니다.

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누런 치아를 예방하는 방법

치아가 누렇게 되기 시작했다면 에나멜이 손상되었다는 뜻이니 치료를 받아야 합니다. 에나멜 손상을 예방하고 싶다면 산이 많이 함유된 음식 가령 위와 같은 음식들을 피하고 매일 사과를 한 개씩 섭취하도록 합니다. 사과는 치아 에나멜을 강화하고 식후에 물을 한 잔씩 마시면 치아가 누렇게 변색하는 것을 예방할 수 있습니다.

 전통적인 치아 미백법은 바나나 껍질로 이를 닦는 것인데 바나나 껍질의 살리실산은 치아에 좋은 성분이 다량 함유되어 있기 때문입니다.

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