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19금요일

남녀'관계'를 통한 우리 몸이 얻는 건강 행복하게 건강해지는 방법에는 여러 가지가 있겠지만, 그중 하나는 남녀'관계'가 있습니다. 남녀'관계'는 몸의 통증을 감소시키고 면역력 증진, 정신적인 안정, 더 나아가서 장수하게 하는 효과까지 있다고 말하는데요. 나이가 들어도 건강한 사람이 더 자주 관계를 즐길 수 있다고 생각하지만, 반대로 '관계를 자주 하기 때문에 더 건강하다'라는 의견도 있습니다. 어떻게 생각하시나요? '관계'를 통해 건강해질 수 있을까요? 관계는 많은 칼로리 소모로 인한 육체적 건강, 그리고 즐거움, 행복함 등의 호르몬으로 인한 정신건강에 좋지만, 단점도 명확히 있습니다, 그전에 우리의 몸이 관계에 있어 굶주려있는지, 관계를 원하는 신호에 대하여 알아보겠습니다. 관계에 있어 우리는 더 건강한지 아니면 못하는지, 관계의 장단점을 통.. 더보기
사랑(Love)과 좋아함(Like)의 차이 사랑하는 것과 좋아하는 것은 닮았지만, 분명한 차이가 있습니다. 하지만 이러한 감정의 차이점은 미묘하기 때문에 쉽게 단정하기 어렵다고 하는데요. 사랑과 좋아함의 차이는 사랑에 빠진 사람의 행동에서 알 수 있다고 합니다. 너 아니면 안 돼 성적 매력을 느낀다는 것은 사랑과 좋아함의 가장 큰 차이점이라고 말할 수 있는 큰 특징입니다. 우린 행복해야 해 행복에는 기준이 없기 때문에 그/그녀가 행복함을 느낄 수 있게 노력하는 모습은 종아 함보다는 사랑에 더 가까운 감정이라고 합니다. 너는 내 거야 사랑의 빠진 사람들은 상대방을 독점하고 싶어한다고 합니다. 상대방과 보다 더 깊은 관계를 형성하고 싶어 하기 때문에 둘 사이에 누군가 들어오려는 낌새가 보인다면, 크게 경계를 하는 것도 어쩌면 이기적인 사랑? 상대방을.. 더보기
남녀관계, 양보단 질이다 많은 섹스? No, 만족스러운 섹스! Yes 많은 남자들은 (혹은 여자들도) 자신이 얼마나 많은 관계를 했는지 자랑을 할 때가 있습니다. 하지만, 과연 횟수가 중요할까요? 물론 다양하고 많은 경험은 남녀관계의 질적인 부분에 향상되는 요소 중 하나입니다. 하지만, 단지 횟수만을 생각하고 많은 관계를 하는 것만이 중시하다고 여기는 부분은 추후 파트너가 불만을 가질 수 있는 원인이 될 수 있습니다. 깊이 있는 남녀관계, 횟수만 생각하고 많은 남녀관계를 한다고 만족을 주는 것은 절대 아닙니다. 이는 곧, 지루한 루틴으로 이어질 수 있기 때문입니다. 보다 만족스러운 관계를 즐기기 위해선: · 관계 중 대화를 나누면서 서로 원하는 것을 공유한다. · 수동적인 태도보다는 상대방을 위해 움직이고 노력하자. 남녀관계는 .. 더보기
연인 관계, 꼭 지켜야 하는 선 내 인생의 반쪽을 위해서라면, 모든 걸 할 수 있을 만큼 그와 그녀를 사랑한다면. 서로를 위해 더 나은 관계를 유지하기 위해 노력하는 것은 당연하지만, 우리는 사랑이라는 목적 아래 혹시 통제하고 구속을 하고 있진 않나요? 아무리 연인이라고 해도 결코 서로에게 요구해서는 안 되는 것들이 있습니다. 건강한 관계를 유지하기 위해서 상대방에게 결코 요구하지 않아야 하는 것들에 대해서 확실히 선을 긋고 서로가 이해하는 게 중요합니다. 다른 사람과 비교하는 행위 아무리 당신의 파트너가 당신을 사랑한다고 해도 다른 사람의 외모나 행동, 성격 등을 비교하며 따라 하라 하는 것을 요구해서는 안 됩니다. 자신 그대로의 모습을 사랑해야 하고 서로 존중할 줄 알며 외면보다는 내면을 봐 줄 수 있는 사람이 되어 서로의 가치관을.. 더보기
남성의 정력을 감퇴시키는 음식 사람에게 있어 건강이란, 정신적으로나 육체적으로나 아픈 곳 없이 튼튼히 지내는 것으로 정의할 수 있겠지만, 남자에게 있어 건강이란 또 다른 의미로 정력의 상태를 말할 수 있겠습니다. 뱀이 정력에 좋다 하여 마구잡이로 잡아먹어 생태계의 적신호에 포획금지까지 내릴 정도니, 남자들 사이 묘한 자존심을 일으키는 남자들의 건강, '정력'을 감퇴시키는 음식을 한번 알아보겠습니다. 치즈 치즈를 비롯한 각종 유제품들은 여성의 성호르몬인 에스트로겐과 남성의 테스토스테론 수치를 낮춰 성욕을 감퇴시킬 수 있습니다. 커피 카페인을 과다 섭취하면 심박수가 증가하고 긴장감이 높아짐과 동시에 성욕은 줄어듭니다. 초콜릿 초콜릿은 여성의 성욕을 높일 수는 있지만 남성 테스토스테론 수치는 낮춘다고 합니다. 술 술을 함께 마시는 것을 즐.. 더보기
건강한 정자를 만들기 위한 남성들의 자세 당신과 배우자가 아기를 임신하려고 한다면, 임신 가능성을 높이기 위해 정자 수를 늘리는 방법에 대해서 궁금하지 않을까요? 정상적인 건강한 정액은 밀리리터 당 4천만 마리에서 3억 마리까지의 정자를 포함합니다. 반대로 낮은 정자 수는 밀리 리터당 천만에서 2천만 사이의 정자로 간주됩니다. 또한, 정자가 건강한 경우 밀리 리터당 2천만 마리의 정자가 임신에 적합할 수 있습니다. 정자 수와 정자 건강을 개선하기 위해 할 수 있는 일이 무엇이 있을까요? 체중 감량 본인이 만약 과체중이라면 체중 감량은 정자 수를 늘리기 위해 할 수 있는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 한 연구에 따르면 체중 감량은 정자의 건강뿐만 아니라 정액의 부피, 농도 및 이동성을 크게 증가시킬 수 있음을 보여주었습니다. 정자 수의 변화.. 더보기
항상 하던 대로 말고, 색(色) 다르게 즐기자(ft. 남녀관계) 많은 성 연구가가 침대 위에서 다양한 시도를 해보는 것이 연인 사이의 '관계' 매너리즘을 이겨내는 것은 물론, 두 사람 사이의 애정을 강화한다고 말했습니다. 많은 사람들은 단순 업무를 보며 일을 할 때, 순서와 방식을 기준 두어 정형화된 틀을 만듭니다. 늘 하던 대로, 정해진 매뉴얼에 따라 정형화된 관계를 즐기지만, 그 이상의 즐거움을 원하신다면 지금부터라도 몸과 마음을 깨울 필요가 있다고 합니다. 새로운 방식 · 방법에 도전하고 경험해보면 점차 남녀관계가 더 즐거워지고 오르가즘을 경험하는 빈도도 전에 비해 증가할 거 거라 합니다. 아래를 통해 다양한 시도를 알아보도록 할까요? 더티 토크를 시도하라 전희 단계에서 흥분을 고조시키는 데 대화만큼 효과적인 것도 없습니다. 대체로, 남성은 시각적으로 민감한 데.. 더보기
만족스럽지 않는 성관계, 지루한 관계, 파트너와의 성적 불만족 남녀'관계'는 둘만의 행복을 느낄 수 있거나 낭만적으로 보내는 시간이지만, 때때로 우리는 단지 지루함을 느낄 때가 있습니다. 2017년 Journal of Sex Research의 자료에 따르면, 여성의 27%와 남성의 41%는 현재 관계에서 성적으로 불만족함을 느낍니다. 서로와의 시간 부족 그리고 건강 상태에 이르기까지 평생 안 없어질 거 같았던 리비도(성욕)가 침실에서 사라질 수 있는 많은 이유가 있습니다. 당신과 당신의 파트너는 현재의 관계에 대해서 어떻게 생각하나요? 혹시, 지루하다고 생각하나요? 성적 취향과 요구는 다양하기 때문에 한 사람이 만족할 수 있지만, 반대로 다른 사람은 만족을 못 할 수도 있습니다. 많은 사람들은 이와 같은 성적 관계가 만족스럽지 .. 더보기

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