소변 색깔로 보는 당신의 건강 상태,

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하루에도 몇 번씩 보는 소변, 우리는 소변의 색상으로 생식기 질환과 전반적인 건강의 상태를 볼 수 있는  건강의 지표 역할을 할 수 있습니다. 

정상적인 소변의 색은 옅은 노란색에서 진한 호박색까지 다양하며, 이는 우로 크롬(urochrome)이라는 색소가 소변에 희석 또는 농축이 되어 나타나는 현상입니다. 우리는 이를 통해 몸의 건강 상태를 대략적으로 예측해 볼 수 있습니다.

 

투명하고 나 옅고, 짙은 노란색

소변이 노란색인 이유는 몸에서 분비되는 유로크롬과 유로빌린이라는 색소 물질 때문입니다. 수분 섭취량에 따라 노란색의 농도가 흐려지고 나 진해질 수 있습니다. 소변이 투명하거나 옅고, 짙은 노란색이면 질병과는 무관한 상태입니다.



붉은색 또는 분홍색

일부 음식이나 치료제를 복용했을 때 붉은색 소변을 볼 수 있거나 드물지만 마라톤, 사이클처럼 장시간 과도한 근육 운동을 할 때 붉은 소변이 나올 수도 있습니다. 이런 경우가 아닌데 소변 색이 눈으로 확인될 정도로 붉거나 분홍색이면 방광암이나 방광염, 요로결석 등의 문제일 수 있습니다.



오렌지주스나 맥주 같은 진한 황갈색

물을 너무 마시지 않아서 체내 수분이 부족해서 나타날 수 있습니다. 하지만 물을 보충했는데도 이 같은 증상이 지속되면 간질환 등으로 담즙 대사에 이상이 생겼을 가능성이 높습니다. 담즙 색소인 붉은 갈색의 빌리루빈이 소변으로 많이 빠져나와서 나타나는 현상입니다.



뿌연 흰색

소변 길인 요로에 감염이 생기면 소변이 뿌연 흰색이 됩니다. 또는 시금치처럼 인산이 풍부한 음식을 많이 섭취하면 일시적으로 이런 소변을 볼 수 있습니다.



초록색 또는 파란색

식용 색소의 영향이나 특정 약물 복용으로 초록색 파란색 소변을 볼 수 있습니다. 하지만 그렇지 않은 경우라면 유전 질환을 의심할 수 있습니다.



거품

거품 소변은 건강에 별 이상이 없는 상태입니다. 육류 등 단백질을 많이 섭취했을 때 소변으로 배출되며 거품이 생길 수 있습니다. 드물지만 단백질 섭취와 무관하게 거품이 지속되면 신장 건강에 이상이 있을 수 있습니다.