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Health Issue

유전 확률이 높은 가족 병력 유전 확률이 높은 가족 병력 대장암 염증성 장 질환, 궤양성 대장암 및 대장 용종 등의 병을 앓는 사람들의 20%는 가족력을 보유하고 있습니다. 골다공증 뼈의 밀도는 대체로 유전적입니다. 특히 부모님이 고관절 골절 증상을 가졌다면 본인 또한 그 위험의 50%로 늘어나게 됩니다. 당뇨병 부모, 형제, 자매가 당뇨병을 알고 있다면 본인이 당뇨병을 앓을 위험은 4배로 높아집니다. 피부암 직계가족 중 피부 암을 앓았던 사람이 있을 경우, 그 위험은 50%가량 증가합니다. 예를 들어 피부 질환 중 하나인 흑색종은 가족력이 있는 경우 8배나 높은 발생률을 보입니다. 유방암 보통 여성은 유방암에 걸릴 확률이 12%이지만, 친인척 중 유방암을 앓았던 가족력이 있는 사람의 경우 20%의 확률로 올라갑니다. 심장질환 여성.. 더보기
나만의 고민, 셀룰라이트 셀룰라이트는 엉덩이, 허벅지, 복부에 울퉁불퉁하게 생긴 지방 덩어리를 말합니다. 여성형 지방이 영양증(gynoid lipodystrophy)이라고도 알려져 있지만 그냥 “오렌지 껍질 피부”라고 잘 알려져 있는 셀룰라이트, 해당 부분이 울퉁불퉁한 오렌지 껍질과 닮았다는 데서 유래되었다고 하는데요. 셀룰라이트는 남성보다는 여성들에게 더 흔하게 나타나며, 보통 사춘기 때 과체중이거나 호르몬 불균형인 경우 셀룰라이트가 더 생기기 쉽다고 알려져 있습니다. 셀룰라이트가 생기는 것 자체는 심각한 문제는 아니지만 림프계가 제대로 기능하지 못하고 있는 상태이거나 체액 저류나 염증성 장애가 있는 상태일 수 있으며 특정 음식을 정기적으로 먹으면 상태가 더 악화될 수 있습니다. 셀룰라이트, 어떻게 생기는 걸까? 셀룰라이트는 .. 더보기
과도하게 많은 털, 여성 다모증의 원인 다모증이란 무엇일까? 다모증은 털의 밀도가 높고 길이가 긴 상태로 흔히, 여성의 몸에 털이 과도하게 많이 나는 증상을 말합니다. 이 같은 원인은 남성 호르몬이나 안드로겐의 영향을 받는 부위에 털이 나는 게 특징이며, 안드로겐이 모발 피지샘의 민감도에 영향을 미쳐서 이런 현상이 생긴다고 합니다. 체모의 유형 솜털은 짧고 밝은 색이며, 그 반면 경모는 거칠고 두꺼우며 착색된 털입니다. 다모증의 경우, 경모가 다음과 같은 엉뚱한 부위에 나는 게 특징입니다. ▶ ex) 얼굴, 가슴, 젖꼭지, 허리, 엉덩이, 허벅지 다모증이 있을 때 제모를 하면 해결될까? 다모증이 있으면 안드로겐의 영향을 받는 부위에 털이 과도하게 많이 나기 시작합니다. 안드로겐은 남성화 효과가 있는 스테로이드 호르몬이자 주기적으로 테스토스테론.. 더보기
중독성 있는 Best 음식 (ft. 중독성 식습관) 사람들은 취향에 따라 좋아하는 음식이 있고, 해당 음식을 섭취하며 식욕을 해소함으로 행복함을 느낍니다. 하지만, 좋아하는 것을 넘어 유독 중독성이 있는 음식들이 있습니다. 많게는 20%의 사람들이 '음식 중독'이 있거나 '중독성 식습관'을 보일 수 있습니다. ​ ​ 중독성 음식을 유발할 수 있는 음식 미시간 대학교 (University of Michigan)의 연구원들은 518명을 대상으로 중독성 음식에 대한 연구를 했습니다. 해당 연구에선 음식 중독을 평가하기 위해 가장 일반적으로 사용되는 YaFA (Yale Food Addiction Scale)를 참조하여 사용했습니다. 모든 참가자는 가공식품과 미 가공 식품 총 35가지 식품 목록을 받았고, 각각의 35가지 음식 대해 1 (중독성이 아님)에서 7 (.. 더보기
잃어버린 아이, 잃어버린 사랑 :유산이 관계에 미치는 영향 유산은 두 사람의 관계를 흔들어 끝낼 수도 있습니다. 진심 어린 대화와 의사소통으로 해결해 나가야 합니다. 한 통계에 따르면, 임상적으로 임신으로 인정된 15~20%는 유산으로 끝나고, 확인되지 않는 임신 초기까지 합쳐진다면 통계의 수치는 더 높다고 나타났습니다. 이와 같은 결과는 아기를 꿈꾸고 앞으로의 생활을 계획했던 부부에겐 큰 상처로 남을 것이며, 설령 주위에서 어느 정도의 위안과 위로는 받을 수 있겠지만, 심적인 고통은 덜어주지 않을 것입니다. 유산은 두 사람의 관계를 더 가까워지게 할 수도 반대로 멀어지게 할 수도 있습니다. 만약, 이러한 비극적인 일이 이미 발생되었다면, 가장 걱정해야 하는 것은 두 사람의 '관계'가 살아남는 것입니다. 2010년 한 연구는 유산 후, 두 사람의 결혼생활과 관계.. 더보기
모든 사람의 건강 지표, 면역력이 약해진다면? 면역력은 외부에서 침입하는 각종 바이러스를 대항하는 신체의 저항력으로 면역체계가 약해지면, 그만큼 세균이나 바이러스에 의한 질병에 노출되기 쉽다고 하는데요, 현대사회에서 잦은 야근, 회식 그리고 불균형한 생활습관 등이 우리의 면역체계를 떨어트리는 주원인으로 지목되고 있습니다. 피로 피로에는 많은 원인이 있습니다. 하지만, 아침에 일어났을 때에도, 충분한 휴식을 취했는데도 불구하고 여전히 지친 느낌, 즉 피로감이 해소가 되지 않았으면 느꼈을 때, 작은 일에도 쉽게 피로를 느낄 때, 기온의 차이가 우울증과 어지럼증을 유발할 때가 있다면, 면역력이 떨어져서 나타나는 증상들입니다. ​ 잦은 감염 증상 요로 감염증, 배탈 증상, 염증이 있거나 붉어진 잇몸, 잦은 설사 등이 면역 체계가 몸속에 들어온 외부 요인에 .. 더보기
문신 통증 차트 : 가장 아픈 부위 문신은 전 세계적으로 자신의 개성을 나타내는 신체적 장식 중 하나입니다. 2010년 Pew Research Center의 한 연구에 따르면, 미국 18세~29세 사이의 사람들 38%는 문신을 1회 이상 해보았고, 문신이 있는 사람 중 72%는 눈에 띄지 않는 신체 부분에 문신을 새겼다고 하는데요. 최근 우리나라도 문신을 새긴 사람들을 주위에서 쉽게 볼 수 있을 정도로 문신은 자신의 상징 또는 정체성을 나타내는 하나의 개성으로 자리 잡은 듯 보입니다. 문신, 개인의 취향이기 때문에 문신의 다양한 형태와 내포하는 의미가 궁금하기 마련일 텐데요, 하지만 그보다 더 궁금했던 질문은, "(문신할 때) 얼마나 아프고 고통스럽나?" 이였습니다. 문신은 날카로운 바늘로 피부 최상층을 반복적으로 관통하며 잉크를 주입합니.. 더보기
60세가 된 후에도 헬스장을 찾아가야 하는 이유 우리는 나이가 60세가 된 후에도 헬스장에 가야 합니다. 오히려 나이가 들수록 신체적 활동을 유지하면 당신의 건강 또한 유지할 수 있습니다. 한 연구에 따르면: ▶ 신체 활동의 증가는 60세 이상의 사람들 사이에서 심장 질환 위험이 11% 감소한 것으로 나타났습니다. ▶ 반대로 신체 활동을 중단하면 심장병 위험이 27% 증가했습니다. ▶ 이러한 연구 결과는 많은 나이에도 운동을 시작해야 한다고 밝혔습니다. 신체 활동이 증가하면 심장병과 뇌졸중의 위험이 줄어드는 것을 발견했습니다. 그렇기 때문에 나이가 많아도 이제는 신체 활동을 늘릴 수 있는 운동을 꼭 해야 합니다. 60세 이상의 백만 명이 넘는 사람들에 대한 조사 2009년부터 2010년 그리고 2011년부터 2012년까지 한국 국민 건강 보험 공단에서.. 더보기