Inner Beauty 썸네일형 리스트형 1그램으로 백만 명의 인구를 죽일 수 있는 독약 1그램, 1그램으로 100만 명 이상의 인구를 죽일 수 있는 독약의 0.0000000005그램, 보톡스(botox) 보톡스의 발견 18세기 후반, 독일에서는 의문의 식중독 사건이 발생되었습니다. 익지 않은 소시지 요리를 먹은 사람 중 절반 이상이 사망하였고 쓰러졌는데, 밝혀진 사망 원인은 상한 소시지의 부패한 통조림 안에 자라는 세균. 그 세균이 가진 독의 정체는 '보툴리눔 톡신'. 인체 내부에서 신경과 근육 마비를 일으키고, 단지 0.00005 밀리그램 만으로도 사람에게 치명적이며 사망을 이르게 하는 인류 역사상 가장 치명적인 독이라고 과학자들은 입을 모아 말합니다. 이러한 보툴리눔 톡신은 인류 역사상 가장 치명적인 독이며 동시에 대량살상무기, 미국 2차 세계대전 중 세균에서 보툴리.. 더보기 눈꼽이 끼는 이유와 종류 그리고 증상 (ft. 눈곱) 흔히 눈꼽으로 알고 있지만, 사실 '눈곱'이 올바른 맞춤법입니다. 하지만, '눈곱'과 '눈꼽'이 사용된 실제 예들을 인쇄물에서 찾아보면 '눈꼽'이 오히려 더 많이 나올 정도로 혼란이 많습니다. '눈곱'이 '눈꼽'으로 발음되기 때문에 아무 의심 없이 발음대로 표기해서 혼란이 있는 것으로 보입니다. - (네이버 맞춤법) 요즘은 미세먼지, 공해 그리고 우리 눈에는 절대 보이지 않는 바이러스 등으로 인하여 눈곱이 끼는 경우도 있습니다. 눈곱을 떼어낼 때는 손을 먼저 씻어야 합니다. 혹여, 잘못되면 다래끼나 결막염에 걸리기 쉽기 때문인데요. 만약 바이러스에 의한 감염이라면 맑은 눈물 같은 점액성 눈곱이, 알레르기성일 때는 잘 떼어지지 않고 길게 늘어지는 흰 줄의 눈곱이 그리고 임질균에 의한 감염은 계속 씻어내도 .. 더보기 입술로 알아보는 몸 건강 상태 입술은 마르지 않고 보기에 윤택하고 적당하게 붉고 도톰하는 것이 건강한 입술이라고 합니다. 가령, 평소에 입술이 바짝 말라있다는 것은 간 기능이 떨어졌다고 하는데, 평소에 스트레스를 많이 받거나 지나친 긴장이 계속 이어져 간 기능이 저하되기 때문에 입술이 마른다고 합니다. 우리의 입술은 무슨 색상일까요? 입술이 평소보다 눈에 띄게 붉다면 높은 체온이 원인일 수 있습니다. 만약, 입술이 붓거나 입술 주변까지 빨갛다면 알레르기 반응을 의심해볼 수 있습니다. 입술이 창백한 연분홍빛을 띤다면 혈액 내 산소량이 부족해진 것으로 심장이나 폐 문제를 의심해 볼 수 있습니다. 또, 빈혈일 경우 적혈구가 부족해 입술이나 피부가 창백해 보입니다. 이때에는 철분이 많은 음식을 섭취해 주는 것이 완화에 도움이 됩니다. 기름기.. 더보기 운동하기 좋은 시간은 언제...? 운동으로 얻고자 하는 목표에 따라 운동 스케줄은 달라집니다. 가령, 운동으로 체중 감량이 목표인 경우, 근육량을 늘려 멋진 몸을 만들려고 하는 경우 등 재각기 운동의 목적이 있고 이에 따라 운동의 종류와 방법은 달라지기 마련입니다. 그렇다면, 운동하기 가장 좋은 시간은 언제일까요? 이는 각자가 운동을 통해 얻고자 하는 목표에 달려있습니다. 사실 대부분의 사람들은 운동할 수 있는 시간에 운동을 하는 경우가 많지만, 사실 이는 운동 효율 면에 있어 바람직하지 않습니다. 운동을 해야 할 때와 하지 말아야 할 때를 구분하기 위해서는 고려해야 할 점들도 있는데, 수면이나 호르몬도 주기가 있는 것처럼, 운동도 시간 주기가 있습니다. 우리 몸에는 바이오리듬이 흐르는데, 이 리듬은 대부분 우리가 수면을 취하는 시간.. 더보기 너무나 가려운 그곳, 혹시 사면발니? 사면발니, 프티루스 푸비스(Phthirus pubis) 사면발니는 기생 곤충으로 음모에 기생하면서 하루 4~5회 흡혈을 하며 생명을 유지한다고 합니다. 사면발니는 보통 생식기 부위에 영향을 미치지만, 복부 또는 겨드랑이와 같은 기타 부위에도 나타날 수 있으며, 전문가들은 매년 약 백만 명 정도가 사면발니를 경험하는 것으로 추정할 정도로 사면발니는 매우 흔한 질환입니다. 사면발니는 대부분 성적 접촉과 같은 친밀한 접촉에 의해 감염되는 성 매개성 질환으로 간주되지만, 성관계만으로만 전염되는 것은 아닙니다. 사면발니 특성 사면발니는 사람의 몸 중, 털 부위에 기생하는 아주 작은 곤충이자 벌레입니다. 주로 생식기 부위에서 많이 보이는 이 곤충은 털에 강하게 달라붙어있고, 피부를 물어 흡혈을 하며 기생을 하게 되.. 더보기 운동할 때, 마스크를 쓰고 해도 되나요? 사람이 많이 모이는 곳이나 손길이 닿는 곳은 요즘 같은 시기에 꺼려지기 마련입니다. 이와 같은 환경은 외부 운동 또한 하기에 어려운데요. 하지만, 근손실은 더욱 두려운지 최근 포항의 4번째 코로나 확진자의 동선은 운동인들에게 많은 리스펙을 받았습니다. 우리는 건강하기 위해서 그리고 건강을 지키기 위해서 운동을 합니다. 하지만, 최근 유행하는 코로나 바이러스나 미세먼지 등은 우리에게 치명적인 질환으로 이어질 수 있습니다. 혹여 바이러스나 미세먼지 등을 차단하는 마스크를 사용하고 운동하는 것은 효과적이지 못하므로 밖에 나가는 행동을 삼가는 것이 현재로썬 가장 안전합니다. 좋은 마스크라고 한들 운동용 마스크가 아닌 일반 마스크를 쓰고 운동을 한다면, 운동하는 도중에 흔들려 외부 공기를 마실 수도 있어.. 더보기 기억력이 떨어지고 있다면, 이 음식을 먹자 일을 하다가 '아차' 할 때가 종종 생깁니다. 잠깐 다른 일을 하다 금세 잊어버린 나의 생각과 기억들. 우리는 현재 기억력을 감퇴시키는 요인들과 많이 부딪치고 있다고 합니다. ▷ 디지털치매 증후군 디지털 기계의 발전으로 디지털 기기에 크게 의존해 기억력, 계산능력 등이 퇴화하는 증상으로 디지털 네이티브에게 특히 심각하게 나타나있다고 합니다. ▷ 스트레스 스트레스나 피곤도가 높으면 코티졸 호르몬이 분비하게 되는데 이는 일시적 기억력 저하의 원인이 될 수 있으며, 오랜 스트레스로 인한 지나친 코티졸 호르몬 분비는 기억력 저하를 초래할 수도 있습니다. ▷ 코르사코프 증후군 (알코올성 블랙아웃, 건방 증후군) 이는 알코올중독으로 비타민 B1과 티아민 결핍에 의한 순행성 기억상실증으로 알려져 있으며, 우리.. 더보기 관절 무리가 없는 운동(ft. 비만 다이어트) 무릎은 체중을 지탱하는 부위이자 우리가 자유롭게 움직일 수 있는 근본적인 부위입니다. 그렇기 때문에 무릎에 문제가 생긴다면 움직이거나 운동하는 데 있어 다소 힘들어집니다. 만약 당신의 관절에 문제가 있다고 해서 운동을 하지 않고 계속 쉬게 된다면, 분명 살이 찌면서 비만의 단계를 밟게 될 수 있습니다. 그렇다고 올바르지 못한 방법으로 운동을 하면서 관절에 무리를 주게 된다면, 필히 관절이 손상될 우려와 경우도 많습니다. 특히 무릎 관절 문제는 체중 관리를 하는 것이 중요한데, 과체중은 관절염, 건염, 인대 염증 같은 관절 손상의 주원인이 되기도 합니다. 관절염 협회에 따르면, 자신의 체중이 과체중일 경우, 체중 4.5kg당 18kg의 압력이 무릎에 가해진다고 설명했습니다. 또한, 비만은 근골격계 건강에도.. 더보기 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음
